sexta-feira, 27 de agosto de 2010

A Vida e a Felicidade por Quintana

Sexta feira
ufa até que enfim final de semana!!!

27 de Agosto
Dia do Psicólogo

DEsejo a todos guerreios e guerreiras
do mundo "psi "como eu
alegrias compartilhadas
saúde
paz
serenidade
discernimento
e
esperança
que essas palavras não se desfaçam com o tempo
e que o homem não se perca no tempo









sábado, 21 de agosto de 2010

Deus está aqui...




Deus está aqui sim ele está aqui tão certo como o ar que

eu respiro Aleluia tão certo como o amanhã que se levanta
tão certo como eu te falo e tú podes me ouvir
Jesus está aqui sim ele está aqui tão certo como o ar que
eu respiro Aleluia tão certo como o amanhã que se levanta
tão certo como eu te falo e tú podes me ouvir

domingo, 15 de agosto de 2010




Um pouquinho de Poesia

"Sou como você me vê
Posso ser leve como uma brisa,
ou forte como uma ventania,
depende de quando, e como você me vê passar"
!

Clarice Lispector


"A porta da verdade estava aberta,

mas só deixava passar
meia pessoa de cada vez.

Assim não era possível atingir toda a verdade,

porque a meia pessoa que entrava

só trazia o perfil de meia verdade.

E sua segunda metade

voltava igualmente com meio perfil.

E os meios perfis não coincidiam.

Arrebentaram a porta. Derrubaram a porta.

Chegaram ao lugar luminoso

onde a verdade esplendia seus fogos.

Era dividida em metades

diferentes uma da outra.

Chegou-se a discutir qual a metade mais bela.

Nenhuma das duas era totalmente bela.

E carecia optar. Cada um optou conforme

seu capricho, sua ilusão, sua miopia."


(Carlos Drummond de Andrade)



curiosidade sobre a imagem:




Yin Yang é, na filosofia chinesa, uma representação do príncipio da dualidade de yin e yang, o conceito tem sua origem no Tao (ou Dao), base da filosofia e metafísica da cultura daquele país.
Segundo este princípio, duas forças complementares compõem tudo que existe, e do equilíbriodinâmico entre elas surge todo movimento emutação. Essas forças são:
§ Yang: o princípio ativo, diurno, luminoso, quente, masculino.
§ Yin: o princípio passivo, noturno, escuro, frio, feminino
Também é identificado como o tigre e o dragão representando os opostos.
Essas qualidades acima atribuídas a cada uma das dualidade são, não definições, mas analogias que exemplificam a expressão de cada um deles no mundo fenoménico. Os princípios em si mesmos estão implícitos em toda e qualquer manifestação.




quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Só Por Hoje




Quarta- feira, 11 de Agosto de 2010

Levantei disposta, o dia prometia: treinamento,atendimento e só por hoje chegar mais cedo em casa. Tomei um belo banho matinal, me arrumei e ao entrar no carro decidi: Hoje farei de tudo para meu dia ser MUITO BOM, para mim e quem estiver ao meu lado; Liguei o som do carro e atravessei a cidade na via rápida cantarolando enquanto dirigia e reforçando o pensando de só por hoje ser mais tolerante,acolhedora, sorridente, tranquila, agradável e ainda pensar só no hoje.Confesso que fiquei atenta a mim mesma, teve momentos que consegui outros acabei me redirecionando para velhos hábitos, mas a cada lembrança da minha intenção eu procurava voltar para aquele energia boa.
E em sintonia com esse pensamento, no final do treinamento um dos coordenadores do meu local de trabalho finaliza a apresentação falando da escolha que temos a cada dia de termos um dia feliz ou não...ai pensei, hoje escolhi ser feliz e farei de tudo para manter o dia assim. Encontrei com as amigas de trabalho, trocamos boa idéias; fui para o segundo trabalho , atendi da melhor forma que pude naquele momento e para fechar o dia teve o convite da noite da pizza entre as amigas. E que energia boa, e que coisa boa estar entre pessoas alegres, dispostas e com uma energia gostosa. Cheguei em casa, marido animado e feliz compartilhando comigo daquela bela quarta feira vivida. Dormi tarde e cansada fisicamente, mas com a certeza de que vale a pena viver só por hoje, desfrutar o presente preparando para que amanhã seja melhor que o agora, mas sem sofrer pelo ontem, nem pelo amanhã.

Durante essas 12 horas do dia de ontem, pensei muito no texto que segue abaixo, não sei ao certo a autoria, mas compartilho nesse espaço:
" 1- Só por hoje, vou procurar viver unicamente o dia presente, sem tentar resolver de uma vez só todos os problemas da minha vida. Durante 12 horas posso fazer qualquer coisa que me assustaria se eu pensasse que tinha de a fazer por uma vida inteira.

2- Só por hoje vou estar feliz. A maior parte das pessoas é tão feliz quanto se dispõe a sê-lo.

3- Só por hoje, vou tentar ajustar-me à realidade e não tentar adaptar tudo aos meus próprios desejos. Vou aceitar a minha sorte como ela vier e vou moldar-me a ela.

4- Só por hoje, vou tentar fortalecer o meu espírito. Estudarei e vou aprender alguma coisa útil. Não vou manter o meu espírito ocioso. Vou ler alguma coisa que exija esforço, pensamento e concentração.

5- Só por hoje, vou exercitar a minha alma de três maneiras: vou fazer um favor a alguém sem que se note e, se alguém se aperceber disso, esse facto não conta; vou fazer pelo menos duas coisas que não me apetece só por exercício; não vou mostrar a ninguém os meus sentimentos de dor, poderei estar magoado mas não revelarei a minha dor.

6- Só por hoje, vou ser agradável. Vou apresentar-me aos outros da melhor maneira possível: vou vestir-me bem, falar baixo, agir delicadamente, não farei críticas, não vou ter nada de negativo que dizer aos outros, não vou tentar melhorar nem controlar ninguém, excepto a mim próprio.

7- Só por hoje, vou ter um programa. Pode ser que eu não o siga a rigor, mas vou tentar. Vou evitar duas pragas: a pressa e a indecisão.

8- Só por hoje, vou ter uma meia hora tranquila só para mim e descansar. Durante essa meia hora, em determinado momento, vou procurar ter uma melhor perspectiva da minha vida.

9- Só por hoje não vou ter medo. Muito em especial não vou ter medo de apreciar a beleza e de acreditar que aquilo que eu der ao mundo, o mundo me devolverá.

Concedei-me Senhor serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar aquelas que posso, e sabedoria para distinguir umas das outras."

terça-feira, 10 de agosto de 2010

Nostalgia


Os últimos dias tenho percebido que lembranças estão vindo a tona cheias de emoção.Imagens, músicas, pessoas, datas...enfim, tantas coisas que me redirecionam para um passado gostoso e cheio de saudades.E isso me dá um sentimento de Nostalgia.Sentimento ao meu ver e entender, gostoso e saudável, quando na medida certa.
Significado de Nostalgia:
s.f. Melancolia, tristeza causada pela saudade de sua terra.
Saudade do passado, de um lugar etc.

Meus oito anos
Casimiro de Abreu
Oh! que saudades que tenho
Da aurora da minha vida,
Da minha infância querida
Que os anos não trazem mais!
Que amor, que sonhos, que flores,
Naquelas tardes fagueiras
À sombra das bananeiras,
Debaixo dos laranjais!

Respira a alma inocência
Como perfumes a flor;
O mar é — lago sereno,
O céu — um manto azulado,
O mundo — um sonho dourado,
A vida — um hino d'amor!
Que aurora, que sol, que vida,
Que noites de melodia
Naquela doce alegria,
Naquele ingênuo folgar!
O céu bordado d'estrelas,
A terra de aromas cheia
As ondas beijando a areia
E a lua beijando o mar!

Oh! dias da minha infância!
Oh! meu céu de primavera!
Que doce a vida não era
Nessa risonha manhã!
Em vez das mágoas de agora,
Eu tinha nessas delícias
De minha mãe as carícias
E beijos de minhã irmã!
(Minha primeira lembrança do Natal junto a minha irmã)
Livre filho das montanhas,
Eu ia bem satisfeito,
Da camisa aberta o peito,
— Pés descalços, braços nus —
Correndo pelas campinas
A roda das cachoeiras,
Atrás das asas ligeiras
Das borboletas azuis!
Naqueles tempos ditosos
Ia colher as pitangas,
Trepava a tirar as mangas,
Brincava à beira do mar;
Rezava às Ave-Marias,
Achava o céu sempre lindo.
Adormecia sorrindo
E despertava a cantar!
................................
Oh! que saudades que tenho
Da aurora da minha vida,
Da minha infância querida
Que os anos não trazem mais!

— Que amor, que sonhos, que flores,
Naquelas tardes fagueiras
A sombra das bananeiras
Debaixo dos laranjais!

(meu primeiro carnaval)

domingo, 8 de agosto de 2010

É tempo de SER



Já algum tempo tenho procurado fazer uma faxina interna, mudando velhos hábitos e adquirindo novas posturas e conceitos.Como uma pessoa em aprendizado muitas vezes consigo, outras ainda não. Esse movimento ganhou força após o casamento, pois tenho uma base sólida que me ajuda a caminhar e ter a paz necessária para essa viagem interna.

Posso dizer com toda sinceridade que sempre fui uma pessoa, de certa forma apegada ao material, não no sentido de ambição, riqueza, dinheiro, contudo em muitos momentos como boa taurina que sou, valorizei mais o verbo Ter e hoje posso dizer que procuro priorizar o Verbo Ser.

Mudar não é um movimento fácil, exige querer e colocar em prática a todo momento um pouquinho do que estamos buscando. Sei que o caminho é longo, que ainda sou muito imperfeita e que tenho muito a aprender, mas de todo coração tenho buscado cada dia mais um pouquinho essa revolução interna, pois sei que se faz necessária para um mundo melhor e começa por cada um de nós.

E nesse momento de busca, reencontrei uma pessoa que foi muito importante em minha vida, um pedagogo que fazia parte de um local religioso onde freqüentei durante minha adolescência e que me ensinou lições de vida tão dignas que levo comigo por onde quer que eu vá . Ontem em um momento junto a essa pessoa tão querida , lembramos de um coral de jovens, o qual fiz parte por um breve período e hoje vendo tv desfrutei de uma bela apresentação de uma das músicas mais singelas que esse coral contava, e recordando essa fase tão gostosa de minha vida venho compartilhar da bela música de Milton Nascimento, que vem falar exatamente isso que venho buscando a valorização das pequenas coisas da vida:

Bola de Meia,Bola de Gude

Milton Nascimento
Há um menino, Há um moleque
Morando sempre no meu coração
Toda vez que o adulto balança
Ele vem pra me dar a mão
Há um passado no meu presente
Um sol bem quente lá no meu quintal
Toda vez que a bruxa me assombra
O menino me dá a mão
E me fala de coisas bonitas
Que eu acredito
Que não deixarão de existir

Amizade, palavra, respeito

Caráter, bondade alegria e amor
Pois não posso,Não devo,Não quero
Viver como toda essa gente
Insiste em viver
E não posso aceitar sossegado
Qualquer sacanagem ser coisa normal
Bola de meia, bola de gude
O solidário não quer solidão
Toda vez que a tristeza me alcança
O menino me dá a mão
Há um menino,Há um moleque
Morando sempre no meu coração
Toda vez que o adulto fraqueja
Ele vem pra me dar a mão

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Quando me amei de verdade



Gosto muito desse poema e já o compartilhei com muitas pessoas em diversos momentos e lugares, mas hoje senti necessidade de compartilhar aqui nesse espaço
Quando me amei de verdade,
compreendi que em qualquer circunstância,
eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.

E, então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome...
Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia,
meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as
minhas verdades.
Hoje sei que isso é... Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente
e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento .
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar
alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo
sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada,
inclusive eumesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável ...
Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo.
De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama...
Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos,
abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos vezes.
Descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro.
Agora, me mantenho no presente, que é onde a vidaacontece.
Hoje vivo um dia de cada vez.
Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente
pode me atormentar e me decepcionar.

Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e
valiosa aliada.
Isso é.... Saber viver!!!
"Não devemos ter medo dos confrontos...
Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas."
Que a sua vida seja um constante aprendizado.

Charles Chaplin