Supere-se

Supere-se
Um homem caminhava muito pensativo.

Tinha uma série de problemas, uma série de dificuldades.

Ele sempre carregava consigo o pensamento de que não tinha como ultrapassar aqueles problemas.

Ele era uma pessoa triste, porque vivia tomado pela preocupação de como resolver aquelas coisas todas.

Tinha certeza de que não tinha jeito.

Isso estava tão na cara dele que uns amigos o aconselharam a tirar uns dias de férias."Parecia que ele iria morrer a qualquer momento de tanta preocupação, tanto desespero."Era isso o que alguns falavam sobre ele.

Sendo assim ele resolveu ouvir os conselhos e estava ali, andando a beira de um rio, mas sem conseguir tirar a cabeça daqueles problemas.

Até que ele reparou em um cão que estava na beira daquele rio.

Ele o ficou observando.

Parecia estar quase morto de sede.

Ele prestou atenção e viu que toda vez que o cão tentava beber da água do rio ele se assustava com o seu prórpio reflexo, achando ser outro cão, e se afastava.

Ele ficou ali só observando a atitude do cão.

Até que , não suportando mais tanta sede, o cão decidiu passar por cima daquele medo e mergulhou com tudo no rio.

No mesmo instante, o outro cão que o assustava tanto, já que era seu próprio reflexo, desapareceu.

O homem olhou aquilo profundamente e entendeu em seu coração.

Ele descobriu ali que a barreira para a solução que ele tanto buscava era ele mesmo.

Era seu próprio medo, seu negativismo, sua atitude.

Essas coisas é que o impediam de encontrar o que procurava.

E Ele voltou pra casa com esta lição pra mudar o rumo das coisas em sua vida:

Supere-se.

Não deixe que você possa ser um obstáculo para sua própria vitória.

E você, tem comocado muitos obstáculos em seu caminho?

Autor desconhecido

O Poder das Palavras

Cada dia mais acredito na força do pensamento

Sei o quanto é díficil nos libertar dos vícios de pensamentos já enraízados dentro da gente, que muitas vezes nos engana, pregam peças e também nos ajuda vivenciar as diversas experiências que a vida nos proporciona.

Nessa perspectiva há muito tempo já se fala a respeito:

"Nós somos o que pensamos.Tudo o que somos emerge com os nossos pensamentos.Com os pensamentos fazemos o Mundo" Buda

"O que perturba o ser humano não são os fatos, mas a interpretação que ele faz dos fatos"
Epitetus - Sec. I

Nos desafios diários da existência moderna, sem sempre nos damos conta desse poder que temos conosco, até porque a correria do dia a dia nos limita a pensar, ou nos leva a pensar na subisitência: na conta que vai vencer, na faculdade, no trabalho, na casa, na familia e por ai vai...e vamos mudando as prioridades de nossas vidas de acordo com nosso momento.

A algum tempo atrás tive contato com o texto que segue abaixo e adorei, hoje navegando na net o "encontrei"e novamente adorei, me surpreendendo como ele é atemporal.

.... Como se dizia na novela de cultura indiana passada recentemente...

"As palavaras voam ao vento e se tornam verdade"

Porque não? O que você tem pensando ultimamente?

Sempre num lugar por onde passavam muitas pessoas, um mendigo sentava-se na calçada e colocava ao lado uma placa com os dizeres:

“Vejam como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem humorado..”

Alguns que passavam o olhavam intrigados, outros o achavam doido e outros até davam-lhe dinheiro. Todos os dias, antes de dormir, ele contava o dinheiro e notava que a cada dia a quantia era maior.

Numa bela manhã, um importante e arrojado executivo, que já o observava há algum tempo, aproximou-se e lhe disse:
- Você é muito criativo! Não gostaria de colaborar numa campanha da empresa?

- Vamos lá. Só tenho a ganhar! Respondeu o mendigo.

Após um caprichado banho e com roupas novas, foi levado para a empresa.
Daí para frente sua vida foi uma seqüência de sucessos e com o tempo ele tornou-se um dos sócios da empresa.
Numa entrevista coletiva à imprensa, ele esclareceu como conseguiu sair da mendicância para tão alta posição.

Contou ele:
- Bem, houve uma época em que eu costumava me sentar nas calçadas com uma placa ao lado, que dizia:

“Sou um nada neste mundo! Ninguém me ajuda! Não tenho onde morar! Sou um homem fracassado e maltratado pela vida! Não consigo um mísero emprego que me renda alguns trocados! Mal consigo sobreviver!”

- As coisas iam de mal a pior quando, certa noite, achei um livro e nele atentei para um trecho que dizia:
“Tudo que você fala a seu respeito vai se reforçando.

Por pior que esteja a sua vida, diga que tudo vai bem. Por mais que você não goste de sua aparência, afirme-se bonito. Por mais pobre que seja você, diga a si mesmo e aos outros que você é próspero..”
- Aquilo me tocou profundamente e, como nada tinha a perder, decidi trocar os dizeres da placa para:

“Vejam como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem humorado..”
- E a partir desse dia tudo começou a mudar, a vida me trouxe a pessoa certa para tudo que eu precisava, até que cheguei onde estou hoje.

Tive apenas que entender o Poder das Palavras.

O Universo sempre apoiará tudo o que dissermos, escrevermos ou pensarmos a nosso respeito e isso acabará se manifestando em nossa vida como realidade.

Enquanto afirmarmos que tudo vai mal, que nossa aparência é horrível, que nossos bens materiais são ínfimos, a tendência é que as coisas fiquem piores ainda, pois o Universo as reforçará. Ele materializa em nossa vida todas as nossas crenças.

Uma repórter, ironicamente, questionou:
- O senhor está querendo dizer que algumas palavras escritas numa simples placa modificaram a sua vida?

Respondeu o homem, cheio de bom humor:
- Claro que não, minha ingênua amiga! Primeiro eu tive que acreditar nelas!!!

Doidas e Santas

E viva a Internet,

Muitas vezes me pego pensando o que seria de nós sem a tecnologia?
Ontem vendo a Reportagem do Globo Reporter sobre os Ribeirinhos da Amazônia,
me questionava, como é possível viver sem a tecnologia???

Me desculpem os nativos, mas para mim a Cidade/Urbanismo e afins...é fundamental...rs
Ah Claro...
sem a tecnologia passaríamos mais tempo com a família
buscaríamos mais a Natureza
Compraríamos mais livros faríamos mais exercícios....
ah...mas...convenhamos
Navegar buscar sonhar tudo é possível graças a Rede On Line

E faça bem ou faça mal (claro usando com moderação...moderação palavra chave de TUDO o que nos cerca para o tão desejado equilibrio)
Eu adoro navegar...
Leio emails, mando emails resolvo problemas, adianto situações, adio situações
"revejo" gente que a "séculos" não via
sei quem tá namorando com quem que terminou com quem, rs

e nas fotos " participo" de formaturas, casamentos, festas de aniversário, natal e reveillon... graças aos blogs, orkut e afins...

E nessa nova onda de navegação podemos :
aprender,
conhecer,
enriquecer...

E nesses momentos de busca, procuro por Carlos Drummond, Fernando Pessoa, Bial, Paulo Coelho, Lispector, Mario Quintana e outros tantos e assim pude conhecer artigos de uma escritora com a qual me identifico:
com a fácil leitura,
exposição das angústias,
universo feminino
devaneios...

e hoje abro espaço para essa grande mulher a qual venho conhecendo um pouquinho mais a cada dia, graças a Internet, rs

Martha Medeiros

É gaúcha de Porto Alegre, onde reside desde que nasceu. Fez sua carreira profissional na área de Propaganda e Publicidade, tenho trabalhado como redatora e diretora de criação em vária agências daquela cidade. Em 1993, a literatura fez com que a autora, que nessa ocasião já tinha publicado três livros, deixasse de lado essa carreira e se mudasse para Santiago do Chile, onde ficou por oito meses apenas escrevendo poesia.
De volta ao Brasil, começou a colaborar com crônicas para o jornal Zero Hora, de Porto Alegre, onde até hoje mantém coluna no caderno ZH Donna, que circula aos domingos, e outra — às quartas-feiras — no Segundo Caderno. Escreve, também, uma coluna semanal para o sítio Almas Gêmeas e colabora com a revista Época.
Seu primeiro livro, Strip-Tease (1985), Editora Brasiliense - São Paulo, foi o primeiro de seus trabalhos publicados. Seguiram-se Meia noite e um quarto (1987), Persona non grata (1991), De cara lavada (1995), Poesia Reunida (1998), Geração Bivolt (1995), Topless (1997) e Santiago do Chile (1996). Seu livro de crônicas Trem-Bala (1999), já na 9a. edição, foi adaptado com sucesso para o teatro, sob direção de Irene Brietzke. A autora é casada e tem duas filhas.

SEGUE TEXTO TÍTULO DE UM LIVRO

Doidas e Santas

Toda mulher é doida.

Impossível não ser.

A gente nasce com um dispositivo interno que nos informa desde cedo que, sem amor, a vida não vale a pena ser vivida, e dá-lhe usar o nosso poder de sedução para encontrar the big one, aquele que será inteligente, másculo, se importará com nossos sentimentos e não nos deixará na mão jamais.

Uma tarefa que dá prá ocupar uma vida, não é mesmo?

Mas além disso, temos que ser independentes, bonitas, ter filhos e fingir de vez em quando que somos santas, ajuizadas, responsáveis, e que nunca, mas nunca, pensaremos em jogar tudo pro alto e embarcar num navio pirata comandado pelo Johnny Depp, ou então virar loura e cafetina, ou sei lá, diga aí uma fantasia secreta, sua imaginação deve ser melhor que a minha.

Eu só conheço mulher louca.

Pense em qualquer uma que você conhece e me diga se ela não tem ao menos três dessas qualificações: exagerada, dramática, verborrágica, maníaca, fantasiosa, apaixonada, delirante. Pois então. Também é louca. E fascina a todos.

Nossa insanidade tem nome: chama-se Vontade de Viver até a Última Gota.

Só as cansadas é que se recusam a levantar da cadeira para ver quem está chamando lá fora. E santa, fica combinado, não existe. Uma mulher que só reze, que tenha desistido dos prazeres da inquietude, que não deseje mais nada? Você vai concordar comigo: só se for louca de pedra.

Martha Medeiros

"Ser feliz de uma forma realista

é fazer o possível e aceitar o improvável.

Fazer exercícios sem almejar passarelas,

trabalhar sem almejar o estrelato,

amar sem almejar o eterno."


"Incertos são nossos amores, e por isso é tão importante sentir-se bem mesmo estando só."

O Sentido da Vida

E Que Venha 2010!!!

Inicio de ano sempre criamos expectativas,

fazemos planos,

traçamos metas

e acho tudo isso muito saudável,

afinal estamos fechando ciclos e iniciando outros.

E esse ano já começou com muitas coisas para repensar o que estamos fazendo com o nosso planeta, e conosco mesmo.Tantas tragédias...e o pior....previstas.Confesso que iniciei o ano reflexiva: pensando mais e agindo menos e nesse período o olhar fica mais aguçado para pequenas coisas com as quais tenho entrado em contato.

Nesse recesso fui ao cinema assistir o Filme Avatar,fui fazer cia ao maridão que estava super afim de ver esse filme e acabei me surpreendo com o conteúdo da estória, pois ficção científica não faz meu genêro. O filme aborda pontos interessantes como: o futuro do planeta, a prepotência do homem diante da natureza, a energia existente em todos os seres vivos e a existência de outros seres em lugares inicialmente desconhecidos por nós, onde o personagem principal tem a oportunidade de ganhar um corpo humanóide (avatar) para viver em outro Planeta ( Pandora) experiências ja esquecidas por nós e enriquecer como SER e dar importância ao que realmente tem importância como amor, respeito entre outras coisas. E a partir dessa estória, podemos nos questionar: " O que eu estou fazendo nesse Planeta Terra (local para crescimento, evolução, expiação), tenho aproveitado a oportunidade para me melhorar como pessoa? E esse corpo que Deus me deu (meu avatar), tenho aproveitado de forma correta, tenho dado valor a essa oportunidade de Vida? É necessário certa abstração para essas reflexões, mas porque não pensar um pouquinho sobre o Sentido que tenho dado a essa Vida, a esse Corpo.

Um assunto interessante também que tive contato recente que me fez pensar sobre o sentido da vida, o poder do pensamento, o caminho a seguir, nossa missão aqui na Terra é a a Autocura, que é a capacidade que o corpo tem de se curar de forma natural, é como se houvesse uma “inteligência inata” do corpo e que soubesse o que precisa fazer para ser normal, isto é, para ter saúde.Dessa forma temos que todos nós atraímos e emanamos energias que influenciam nossas atitudes e o nosso meio de forma, por vezes, incosciente. Para sentir uma constante sensação de paz, é preciso ter equilíbrio.E essa plenitude depende do fluxo de nossa energia vital. E assim sendo, temos que aprender/ nos dar conta de como acessar de forma cosnciente essa energia vital. Somos seres ativos e operantes na jornada da Vida e na construção de si próprio!!!

"O universo é energia.

Tudo o que existe, material ou não, é constituído por energia

A perda constante de energia e a não reposição podem causar doenças."

E Nesse momento de reflexões, termino esses davaneios com o seguinte texto:

"Cada um de nós compõe a sua própria história

e cada ser em si, carrega o dom de ser capaz,

de ser feliz"

O SENTIDO DA VIDA

"Não sei... se a vida é curta ou longa demais pra nós,

mas sei que nada do que vivemos tem sentido,

se não tocamos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:

colo que acolhe,

braço que envolve,

palavra que conforta,

silêncio que respeita,

alegria que contagia,

lágrima que corre,

olhar que acaricia,

desejo que sacia,
O Amor que promove.

E isso não é coisa de outro mundo,

é o que dá sentido à vida.

É o que faz com que ela não seja nem curta,

nem longa demais,

mas que seja intensa,

verdadeira,

pura...

enquanto durar...."
(Cora Coralina)

ESCOLHA

Você pode curtir ser quem você é, do jeito que você for,

ou viver infeliz por não ser quem você gostaria.

Você pode assumir sua individualidade, ou reprimir seus talentos e fantasias,
tentando ser o que os outros gostariam que você fosse.

Você pode produzir-se e ir se divertir, brincar, cantar e dançar,ou dizer em tom amargo
que já passou da idade ou que essas coisas são fúteis sérias e bem situadas como você.

Você pode olhar com ternura e respeito para si próprio e para as outras pessoas,
ou com aquele olhar de censura, que poda, pune, fere e mata, sem nenhuma consideração para com os desejos,
limites e dificuldades de cada um, inclusive os seus.

Você pode amar e deixar-se amar de maneira incondicional,

ou ficar se lamentando pela a falta de gente à sua volta.

Você pode ouvir o seu coração e viver aproximadamente ou agir de acordo com o figurino da cabeça, tentando analisar e explicar a vida antes de vivê-la.

Você pode deixá-la como está para ver como é que fica ou com paciência e trabalho
conseguir realizar as mudanças necessárias na sua vida e no mundo à sua volta.

Você pode deixar que o medo de perder paralise seus planos ou partir para a ação
com o pouco que tem e muita vontade de ganhar.

Você pode amaldiçoar sua sorte,
ou encarar a situação como uma grande oportunidade de crescimento que a Vida lhe oferece.

Você pode mentir para si mesmo, achando desculpas e culpadospara todas as suas insatisfações,ou encarar a verdade de que, no fim das contas,sempre você é quem decide o tipo de vida que quer levar.

Você pode escolher o seu destino e, através de ações concretas caminhar firme em direção a ele, com marchas e contramarchas, avanços e retrocessos,ou continuar acreditando que ele já estava escrito nas estrelas e nada mais lhe resta a fazer senão sofrer.

Você pode viver o presente que a Vida lhe dá, ou ficar preso a um passado que já acabou - e portanto não há mais nada a fazer , ou a um futuro que ainda não veio - e que portanto não lhe permite fazer nada.

Você pode ficar numa boa, desfrutando o máximo de coisasque você é e possui, ou se acabar de tanta ansiedade e desgosto por não ser ou não possuir tudo o que você gostaria.

Você pode engajar-se no mundo, melhorando a si próprio e, por conseqüência, melhorando tudo que está à sua volta, ou esperar que o mundo melhore para que então você possa melhorar.

Você pode celebrar a Vida e a Energia Universal que o criou,ou celebrar a morte,aterrorizado com a idéia de pecado e punição.

Você pode continuar escravo da preguiça,ou comprometer-se com você mesmo e tomar atitudes necessárias para concretizar o seu Plano de Vida.

Você pode aprender o que ainda não sabe,ou fingir que já sabe tudoe não precisa de aprender nada mais.

Você pode ser feliz com a vida como ela é,

ou passar todo o seu tempo se lamentando pelo que ela não é.

A escolha é sua.
E o importante, é que você sempre tem escolha.
Pondere bastante ao se decidir,

pois é você que vai carregar

- sozinho e sempre-

o peso das escolhas que fizer.

Matrimônio

Despois de algum tempo venho rascunhar algumas linhas.

Envolvida nos últimos meses com o Casório tenho percebido que essa tem sido uma escolha de muitos casais.Essa semana vi no Jornal Hoje que cresceu consideravelmente o número de casamentos no país e acho isso legal, pois até pouquissimo tempo atrás havia uma supervalorização do "ficar" sem compromisso de aproveitar a vida de solteiro o maior tempo possivel... aproveitar esse que é muito relativo.

Até porque percebo nas pessoas a vontade de ter alguém com quem compartilhar momentos da vida de alegrias, tristezas fracassos e sucessos. Vejo pessoas procurando compromisso sério e com o desejo de construir algo em comum ao lado de alguém, acho que ficar tem caído de moda, desconsidero aquela fase inicial da adolescência na qual as descobertas e dúvidas são imensas, estou considerando a partir do final da adolêscencia e inicio da fase adulta.

Além disso, o Matrimônio tem sido resgastado com SONHOS e desejos, em sua maior parte feminino, mas os homens também tem se engajado nessa maratona, a qual é recheada de fantasias e possiveis realizações e que é um mercado muito promissor e dessa forma cresce o número de "fabricantes de sonhos" com preços diversos.

A Saga rumo ao Casório é coberta de etapas, nas quais cada detalhe tem sua importância. É uma trabalheira só, mas imensamente prazerosa. Recomendo!!!

Nessa perspectiva do aumento do número de Casamentos em todo país, me questiono: será que é o resgate de valores essenciais como: família, respeito, amor, união entre outros podem ser resgatados para que tenhamos uma sociedade mais humana. Visto que a família essa instituição tão cheia de significados tem perdido sua força e forma. Tenho esperança que venha o resgate de conteúdos essencias para uma sociedade mais digna e cabe a cada nova família que surge tentar resgatar tais valores. Fica o desejo de uma vida melhor!!!

Curiosidade:Casamento, casório ou matrimônio/matrimónio é o vínculo estabelecido entre duas pessoas, mediante o reconhecimento governamental, religioso ou social e que pressupõe uma relação interpessoal de intimidade, cuja representação arquetípica são as relações sexuais, embora possa ser visto por muitos como um contrato.

A palavra casamento é derivada de "casa", enquanto que matrimonio tem origem no radical mater ("mãe") seguindo o mesmo modelo lexical de "patrimônio". Também pode ser do latim medieval casamentu: Ato solene de união entre duas pessoas de sexo diferente, capazes e habilitadas, com legitimação religiosa e/ou civil.

O Poder das Cores

A oportunidade de realizar uma conquista pessoal

é algo inexplicável!!!

Nesse momento conquisto a dois

nosso primeiro Apartamento

Sonho que vem completar esse período

de transição entre o

fechamento de um ciclo

e o inicio de outro

Nessa fase de "personalização" do ambiente

é muito legal e motivador

escolher pequenas coisas considerando

pequenos detalhes

em um ambiente que nos identifique

e seja ainda refúgio dos acontecimentos

e fonte de renovação de Energia!!!

Pensando nesse fatores a serem consideradosalguns aspectos são relevantes

entre eles o feng shui:

As cores podem influenciar diversos aspectos da vida e, de acordo com o feng shui, têm o poder de estimular emoções, canalizar ou movimentar as energias que permeiam os mais diversos ambientes.

Determinadas cores estimulam, outras irritam ou acalmam.

Portanto, conhecer o que cada cor pode proporcionar ao espaço em que se vive ou trabalha pode ser um fator importante para obtenção de qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar.

A influência das cores na sala de estar:

O amarelo estimula a comunicação, a conversa.

O bege ou marfim trazem aconchego e impressão de boas vindas. Já o verde revigora o estado físico da pessoa.

O azul ajuda a baixar os níveis de ansiedade, mas deve ser evitado por pessoas melancólicas ou com tendência à depressão.

Na sala de jantar:

Amarelo estimula a conversa e o apetite.

Já quem precisa fazer dieta pode usar o verde, pois ele não permite que se passe muito tempo em um ambiente desta cor,

Bege ou marfim: simbolizam a receptividade e a cordialidade e por isso são tons mais acolhedores. Nos quartos, o cor-de-rosa estimula o carinho, afeição.

O lilás é ideal para quem precisa de tranqüilidade e relaxamento.

O azul proporciona sensação de paz enquanto o verde ajuda a restabelecer energias.

Para o quarto de casal:o amarelo não é a cor mais indicada porque pode instigar discussões.

No escritório ou local de trabalho, o azul intensifica a concentração, o verde representa o crescimento profissional e o marrom, bege e o marfim são cores de estabilidade e segurança.

Dicas dofeng shui e a cromoterapia:

Branco: É uma cor neutra que pode potencializa as demais cores, além de representar a luz divina. Demonstra pureza e faz com que o espaço pareça maior. O branco, é claro, pode ser utilizado em toda a casa, mas com uma ressalva: como esta cor reflete luz (ao invés de absorver) ela provoca um ricocheteamento de energia. Este efeito pode ser equilibrado se a decoração contar com quadros com cores fortes e brilhantes.

Verde: Ligada ao elemento madeira, representa o crescimento, desenvolvimento, natureza e saúde. Nos tons escuros pode representar a inveja. É uma cor neutra, que pode ser utilizada em todos os ambientes da casa. Segundo a cromoterapia, traz força equilibrada, acalma o sistema nervoso e os sentidos. Também significa esperança e satisfação.

Azul: Cor calmante e que traz tranquilidade, está relacionada ao elemento água. Sua vibração favorece o raciocínio e a intuição e, nos tons mais escuros, a elegância. Remete à natureza (céu e mar). Quando usada em excesso, pode provocar sono, introspecção e isolamento. Na cromoterapia é uma cor desestressante, que transmite calma e serenidade.

Lilás: Oferece tranqüilidade, sossego e estimula a espiritualidade, misticismo e intuição. Combinação de azul e vermelho, representa um mix de criatividade e intelecto. Pode ser aplicado em locais de meditação e oração. Na cromoterapia tem efeito purificador, transformando as energias negativas em positivas.

Laranja: Situada entre o elemento fogo e o elemento terra, estimula os sentidos, a criatividade e a comunicação. Representa vigor, prosperidade, fartura e expansão. Em demasia, pode provocar rebeldia. Já na cromoterapia, auxilia a mente e assimila novas idéias. Com propriedades semelhantes ao vermelho, é uma cor que representa sucesso, mas como também é uma cor chamativa e intensa não é indicada para quartos.

Vermelho: Ligada ao elemento fogo, está relacionada à vida e à força. Estimula as áreas de relacionamento afetivo, conquista, sensualidade, auto-estima e prosperidade.

O vermelho é símbolo do sucesso, mas também é a cor da raiva, agressividade. Portanto é necessário critério ao utilizá-lo. Assim como o laranja, deve ser usado com cuidado, por ser uma cor estimulante que pode causar agitação nas pessoas. Não é uma cor aconselhável para dormitórios. Segundo a cromoterapia, é indicado para pessoas tímidas e retraídas. Revigora a coragem e a força de vontade.

Amarelo: Relacionada ao elemento terra, é a cor da luz. Representa a luz do sol e o brilho do ouro, perfeição, glória e poder. A claridade, sua principal característica, é alegre e excitante. Melhora a concentração, estimula a comunicação, atividades mentais e abre o apetite. Segundo a cromoterapia, é uma cor animadora, inspiradora e que estimula o raciocínio, atuando diretamente sobre o mental.

Preto: Cor ideal para misturar com outras idéias. Dá um toque de sofisticação ao ambiente. O preto é a cor da introspecção. É aconselhável utilizá-lo em mobília pequena, enfeites, quadros, mas deve-se evitar pintar todas as paredes de um ambiente com preto porque a cor pode provocar a sensação de medo e insegurança.

É isso ai...

Escolha suas cores relacionadas a cada momento, situação e ambiente e

Seja feliz!!!!!!