Fechado para Balanço

Mês de aniversário e reflexões

sempre foi assim, 

quando antecede a data de mais um ano vivido

fico mais introspectiva, pensativa...,

mas esse ano foi tanta a correria que nem tive muito tempo para isso.

Nesse inicio de maio, fui vivendo dia a dia e foi bem legal

e cheguei a comemorar o aniversário por 3 dias consecutivos

de forma tranqüila e agradável:

junto ao marido, junto aos amigos e junto a família.

E aquele período de reflexão nem chegou a acontecer,

Contudo esse final de semana,

após um reencontro bem bacana com as amigas de faculdade

numa festa de casamento tão esperada-após 12 anos de namoro-

chegando em casa nesse domingo pós festa e que o corpo pediu

só descanso para repor toda a energia gasta,

a mente se fez presente...

fazendo um balanço da chegada dos 31 anos...

Hoje me vejo uma pessoa mais flexível,

mais aberta ao novo,

menos crítica comigo e com o outro.

Sou uma pessoa menos TER e mais SER

consigo me expressar melhor e ter menos vergonha por isso.

Ouso mais e também ouço mais, rs

e percebi que tenho até falado mais e mais,

Tenho recebido feedback positivo

e não mais me envergonho por isso

Tenho aprendido amar e não mais me fechar.

Percebi também que o corpo reage de maneira diferente

hoje para perder os quilinhos extras
é necessário mais esforço e dedicação.

Mas o contrário acontece numa rapidez danada

se bobear quilos extras aparecem por todos os lados

"de uma hora para outra", rs! Isso é Chato!

E nesse momento percebo

que hora de redirecionar!!!!

usar todas as mudanças e dar um novo rumo

sem perder o novo propósito 

e resgatando algumas coisas que foram ficando para trás

para a realização das mudanças

mas que são necessários na bagagem da vida.

Fico com o texto de Clarice Lispector
e o belo vídeo do mesmo texto.

Há Momentos

Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos
e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes
não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante
é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar
porque um belo dia se morre.

Clarice Lispector

Aniversário em Maio

Mês de Maio

Outono: Natureza mudando seu tom

Morango: Sobremesas a base da fruta escarlate

Mudança do clima: Vitrines com lindas roupas de Inverno

e mês do Meu Aniversário!

Voltei hoje a escrever um pouquinho aqui nesse meu cantinho,

em meio a falta de tempo e a volta a rotina corrida

Usei postagens antigas para compor a atual

E passei aqui para falar do

Meu Aniversário

Dia que representa mais um ano de vida

Ritual de Passagem

Amadurecimento

Aprendizagem

Estar com pessoas queridas

Ser lembrada

Comer bolo

5 de maio

5 de Maio é o 125º dia do ano no calendário gregoriano

(126º em anos bissextos).

Faltam 240 para acabar o ano.

De acordo com oZoodíaco:

A pessoa nascida em 05 de Maio apresenta as seguinte descrição:

Planeta: Vénus

Pedras: turquesa e safira

Cor: verde

Plantas: primavera, cipreste e freixo

Metal: cobre

Dia da semana: Sexta-feira

Genero: Feminino

Elemento: Terra

Vênus: Está associado ao amor, sensibilidade, beleza, harmonia, arte e bens materiais e espirituais.

O Taurino:

Prático, generoso, paciente, objetivo, constante, obstinado;

É sensato e tem os pés assentes na terra;

É o signo da força tranquila, do bem-estar, dos prazeres saudáveis e simples,

da felicidade diária e do viver bem.

Touro é

um realizador, um produtor, um construtor,

um trabalhador esforçado, realista e obstinado.

Temperamento tranquilo, estável, pacífico,

mas possessivo e ciumento.

Realista primário e construtivo.

Vontade paciente e obstinada dirigida a adquirir o necessário para o seu bem-estar.

Carácter sanguíneo, sereno, sensual, muito sentimental;

Espírito obstinado, racional e metódico.

Assimilação lenta das convicções.

Touro é um romântico incurável

e cobre a pessoa amada com presentes.

Quando apaixonado, consegue comprometer-se

verdadeiramente e manter-se sempre fiel.

O Touro é extremamente fiel

e tem uma grande necessidade de segurança

e de uma rotina estabelecida.

Teimosia, determinação e lealdade são alguns dos predicados que qualificam o Touro.

LADO POSITIVO - O Touro tem uma personalidade paciente, estável e de confiança. Com ele, as outras pessoas sabem geralmente em que pé se encontram A personalidade do Touro é quente e sensual, apreciando as coisas boas da vida. Uma vez que o Touro é muito motivado pela necessidade de segurança, este signo é muitas vezes excelente em assuntos de negócios, sendo de confiança para planear e executar cuidadosamente algo, tendo sempre atenção aos pormenores. Sendo um signo da Terra, o Touro valoriza o meio ambiente e fará todo o possível para preservar o seu bem-estar.

LADO NEGATIVO - Infelizmente, a personalidade do Touro pode estar tão empenhada na sua auto-defesa e ser tão cautelosa em lidar com situações novas que se pode tornar maçadora. Os Touros são, no seu melhor, "tipos fortes e silenciosos", mas demasiadas vezes parecem ignorantes e voluntariamente obstinados perante os outros. O Touro tem duas outras grandes dificuldades em lidar com as pessoas: tem um temperamento terrível, embora difícil de explodir, e é possessivo.

Atitudes que drenam nossas energias

1. Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

2. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

3. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo - Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.

4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: "bons tempos aqueles!", costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica "energeticamente obeso", carregando fardos passados.

6. Mentira pessoal - Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7. Viver a vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro "escape" de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe "diz" inconscientemente: "você não me terminou! Você não me terminou!" Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.

fonte: http://www.bemviver.org/

O Poder da Água Nossa de Cada Dia

 Ontem 22 de março é considerado o dia mundial da água  e o que seria de nós sem ela, já que maior parte do nosso corpo é formado por suas moléculas,  bem como nosso Planeta Terra.Temos muito que valorizá-la e apreciar todas as suas propriedades; No ano  de 2007, quando estava fazendo minha especialização em psicologia cognitiva, tive contato com alguns dados de uma pesquisa feita por um cientista japonês com cristais de água quando em contato com sons, palavras,  pensamentos e sentimentos alteram a estrutura molecular da água.

Massaru Emoto relata que a técnica em expor a água com essas variáveis,
 congelá-la e depois fotografar

Segue as imagens dos resultados obtidos abaixo:

   Molécula de água  da nascente.

O Dr. Emoto colocou água entre dois alto-falantes que emitiam o som   de uma oração e, após algum tempo, congelou a água e fotografou os cristais que se formaram.
Molécula de água exposta ao som de um “muito obrigado”	.
Molécula de água exposta ao som da voz de Adolph Hitler.

Amor e admiração 

Não se esqueça que nós seres humanos somos compostos de 70% de água!

Se um simples obrigado muda uma molécula de água, imaginem o que uma prece, palavras de amor, fraternidade, encorajamento, amizade, podem fazer percorrendo nosso corpo carregado de água.

Se acontece fora do nosso corpo, ocorrerá dentro dele também, cada vez que agirmos com amor e retidão!

Mas convém lembrar que o inverso também ocorrerá com palavras ou sentimentos de ódio, inveja, vingança,etc.

E é com isso que a gente pode adoecer, com água carregada de energia má e destrutiva.

Muitas doenças começam a partir de nós!

Contudo, se quisermos, tudo acabará a partir de nós também!

Assim sendo,

Se água poluída faz mal à saúde, pensamentos e palavras ruins também o fazem!

Qual a molécula que nós queremos dentro de nós?

A molécula dos bons sentimentos?

Ou a dos sentimentos poluídos?

Se agirmos com amor, verdade, retidão, paz e benevolência, conseguiremos reestruturar nossas vidas, dando-lhes felicidade, saúde e beleza interior!

Fonte: baseado em http://www.melhordanet.com/webmaster/cristais_de_agua.htm

Viagem Interior

BELEZA FÍSICA Uma mensagem dos Registros Akáshicos canalizada  por Jen Eramith MA em 31 de janeiro de 2011

Por que as sociedades e indivíduos medem a beleza de acordo com padrões convencionais nos quais nem todos se encaixam? Como podemos nos afastar das pressões sociais e encontrar uma forma de nos sentirmos satisfeitos com nossa aparência física, cada um apreciando a si próprio exatamente como é? A chave para esta pergunta é o seu relacionamento consigo mesmo. Na verdade, esta é a chave para tudo. Esta é a chave para a Iluminação e é a chave para acessar seus Registros Akáshicos. Todo indivíduo está sendo chamado a rever seu relacionamento consigo mesmo. Cada um está sendo chamado a retomar uma forma de enxergar o mundo que seja baseada no seu amor por si mesmo e não numa perspectiva externa imaginária, nem numa avaliação externa de si. A forma em que seu relacionamento com a beleza física vem evoluindo – especialmente em partes do mundo ocidental, embora isto realmente venha ocorrendo também em todas as sociedades, em algum nível – baseia-se na autoconsciência. A autoconsciência é algo que se desenvolve naturalmente durante a infância. Uma parte natural do desenvolvimento psicológico da criança inclui uma fase em que ela não consegue conceber o ponto de vista de outra pessoa. As crianças, antes de atingirem a idade da autoconsciência, enxergam o mundo com seus próprios olhos. Não lhes ocorre que outras pessoas vejam as coisas de forma diferente da que elas vêem, porque não lhes ocorre completamente que outras pessoas sejam totalmente separadas delas. À medida que a criança cresce, se desenvolve e finalmente reconhece a separação que existe entre ela e os outros – pelo menos na forma humana – chega um momento em que lhe ocorre que outras pessoas têm uma perspectiva diferente da dela. Este fato planta a semente da autoconsciência, e o que acontece em seguida é que em algum ponto do caminho – desde que a criança esteja se desenvolvendo de um modo saudável – ela se dá conta de que outras pessoas podem vê-la… ela se dá conta de que uma pessoa, que esteja no mesmo quarto que ela, pode olhar para ela e enxergá-la de uma forma que ela nunca imaginou antes. Então lhe ocorre que ela está sendo observada. Esta é uma parte útil e saudável do desenvolvimento infantil, mas devido às mensagens sociais que incluem muita crítica, julgamento e padrões que envolvem a aparência, o modo de agir e de sentir, esses pontos de vista externos tornam-se uma personificação da censura social.    Quando uma criança considera o ponto de vista dos outros, ela junta toda a crítica social que encontrou e a enxerga numa perspectiva que ela imagina que as outras pessoas tenham. Por exemplo, se foi dito a uma criança que para ser boazinha ela precisar ser quieta, então, quando essa criança desenvolve a autoconsciência e percebe que outra pessoa a está observando, ela imagina que essa pessoa está julgando-a de acordo com o quanto ela é quieta e, portanto, o quanto ela é boazinha. Não é inerentemente verdade que uma criança boazinha seja uma criança quieta, e nem é sempre verdade que toda pessoa esteja julgando essa criança. Mas, a criança pega aquelas mensagens, coloca-as todas juntas e desenvolve uma perspectiva externa imaginária. Essa perspectiva externa imaginária – aquilo que ela imagina que outras pessoas vêem nela – torna-se a maneira pela qual essa criança se disciplina. Todas as mensagens que ela recebeu dizendo-lhe o que ela deve ser transformam-se num sentimento de que alguém está sempre observando-a e julgando-a. Assim, a criança começa a sentir como se as suas qualidades dependessem de como os outros possam vê-la e o que possam pensar dela. É assim que você começa a se afastar do seu senso de “eu” e se perde na busca da validação externa para a sua beleza e para o próprio conhecimento de si mesmo. Quando se transforma num adulto que se sente observado e julgado em sua aparência segundo os padrões da sociedade, você já está tão perdido nessa perspectiva externa que lhe é difícil voltar àquele espaço interno de amor. Você teria que dar tantos saltos para voltar ao seu próprio “eu”, que realmente não consegue encontrar o caminho. Seja amável consigo mesmo. Essa perspectiva externa, essa autoconsciência, é muito cuidadosamente coreografada pelas diferentes sociedades, de modo a fazer com que seus cidadãos se comportem de determinadas maneiras. Você não está lidando com uma coisa simples aqui, você está lidando com um mecanismo que está em vigor nas sociedades de todo o mundo há centenas, senão milhares de gerações, para fazer com que você se sinta mal e aja em conformidade.  Não é uma tarefa fácil voltar-se contra isso, dentro da sua mente e coração, mas ao mesmo tempo, a resposta é relativamente simples. Você deve começar a enxergar o mundo com seus próprios olhos e parar de imaginar como o mundo o vê. O primeiro passo para isso é começar a treinar sua mente para pensar de forma diferente sobre cada situação em que você entra. Talvez você precise começar fazendo isso uma vez por dia, até passar a fazê-lo o tempo todo. Comece planejando um evento do qual você participará – uma aula, uma reunião, um almoço com amigos – qualquer coisa. Planeje um evento onde você praticará isso. Decida antecipadamente, para poder estar preparado para ele. Antes de chegar ao evento, decida que, toda vez que se perguntar como as pessoas estão vendo-o, ou toda vez que lhe ocorrer que todo mundo está olhando para você, você vai inspirar profundamente, tentar ignorar esse pensamento e se concentrar imediatamente no que você mesmo está vendo. Você vai ser fazer a pergunta: “O que estou vendo agora? O que estou observando agora?” Olhe à sua volta e veja tudo a partir da sua própria perspectiva. Não deixe a sua mente se ocupar com o que você imagina que os outros estejam vendo. Continue se perguntando: “O que estou vendo? O que o meu amigo está vestindo? Quais são as cores desta sala? Está calor ou está frio? As pessoas parecem felizes ou tristes?” Simplesmente continue se fazendo todas as perguntas em que puder pensar a fim de continuar olhando para os eventos ao seu redor a partir do seu próprio ponto de vista.   Este é o jeito de começar a treinar sua mente, lenta mas seguramente, para não ficar tão perdido na perspectiva imaginada – nas coisas que você imagina que outras pessoas estão vendo ou pensando a seu respeito. Depois que tiver dominado isto até certo ponto, você poderá começar a fazê-lo com mais frequência no decorrer do seu dia. Finalmente, quando isto se tornar uma coisa fácil de fazer, também lhe será mais fácil manter-se na pista da sua própria perspectiva. Nesse ponto, será o momento de cultivar uma alegria genuína e celebrar a sua perspectiva; e dedicar um tempo para encontrar a luz naquilo que você vê e naquilo que percebe. Você começará a se perder no prazer de observar as cores, os sorrisos nos rostos das pessoas, e os insights que você tem quando presta mais atenção em como enxerga as coisas. Você terá insights sobre o que as pessoas estão realmente sentindo. E começará a se importar mais com elas, porque estará prestando mais atenção a elas. Isto se tornará uma celebração de si mesmo e da sua perspectiva única. Ao apreciar todas as coisas que vê e observa, você vai perceber que o sentimento de alegria e celebração ressoam com o sentimento de amor. Então você vai começar a amar a maneira em que enxerga o mundo; vai descobrir que adora sair pelo mundo e explorá-lo. Esse sentimento de amor acabará tomando conta de você. Esta é a experiência de auto-estima. É sentir o amor de forma tão consistente, que você ama a si mesmo e a todos à sua volta. Este é um processo lento. Você tem muito a curar e muitos hábitos a mudar. Exige prática, por isto dê a cada um destes passos várias semanas ou meses. Você precisa reorientar a sua mente, desde uma idade muito tenra, para que cessem a autoconsciência e a crítica interna que têm reinado lá. Ocupe-se com a alegria de observar tudo, de participar de tudo e de apreciar e desfrutar sua própria perspectiva do mundo.  Fonte:http://www.luzdegaia.org/outros/diversos/beleza_fisica.htm

Receita de Dona Cacilda

Domingo ensolarado!céu azul, brisa gostosaPássaros cantam aqui no condomínioe a promessa de um dia lindo pela frente,
Cansaço persistente,na busca das férias vencidaso jeito é reprogramar o corpo e a mente...
Receita da Dona Cacilda

Dona Cacilda é uma senhora de 92 nos, miúda, e tão elegante, que todo o dia, às 8 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão. E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.

Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, eu dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas de tecido florido que enfeitavam a janela. Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma a garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho. 

"Ah, eu adoro essas cortinas."

"Dona Cacilda, a senhora ainda não viu seu quarto, espera mais um pouco."

"Isso não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada. Vai depender de como eu preparo a minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem."

"Simples assim?"

"Nem tanto;

 isso é para quem tem auto controle e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos."

Calmamente ela continuou:

"Cada dia é um presente; e, enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. 

A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua 'Conta de Lembranças'. E aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de Lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica."

Depois me pediu para anotar:

1. Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe seu médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago.

2. Freqüente, de preferência, seus amigos alegres. Os "baixo-astrais" puxam você para baixo.

3. Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.

4. Curta coisa simples.

5. Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego; ria para você mesma no espelho, ao acordar e que o sorriso seja sua última 'atitude' antes de dormir.

6. Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é você mesmo. Esteja vivo enquanto você viver e seja uma boa companhia para si mesmo.

7. Esteja sempre rodeado daquilo de que você gosta: pode ser família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for. Seu lar é o seu refúgio, sua mente seu paraíso.

8. Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável, melhore-a da maneira mais simples: caminhe, sorria, beba água, ore, veja comédias, leia piadas ou histórias de aventuras, romances e comédias.

9. Não faça viagens de remorsos. Viaje para o shopping, para cidade vizinha, para um país estrangeiro, pega carona numa cauda de cometa, imagine os mais diversos objetos formados pelas nuvens no céu, mas evite as viagens ao passado, pois você pode ficar retido na estação errada. Escolha as lembranças que quer ter; não se deixe dominar por elas ou perderá o direito à escolha.

10. Diga a quem você ama que você realmente o ama, e diga isso em todas as oportunidades, através do olhar, do toque, das palavras, das ações diárias e do carinho. Seja feliz com seu próprio sentimento e não exija retribuição; você terá, de graça, o que o outro sentir; nada mais, nada menos.

Livro: Códigos da Vida
Autor: Legrand
Editora: Soler Editora

                                                                                                                                 www.metaforas.com.br

Ladies Di: Mulheres do Topo da Árvore

Ah mulheres!

Entre nós existem muitas "Ladies Di"

A princesa Diana com certeza pode ser considerada

um marco dos últimos tempos, pois

tornou-se um ícone: da moda, de beleza 

e elegância , exemplo de caridade.

Foi muito admirada e...

 mesmo assim também tinha seus momentos de insegurança

sofria e tinha anorexia

especulações de transtorno depressivo

E com certeza pode ser uma legitima representante

de um determinado tipo de mulher

"MULHERES DO TOPO DA ÁRVORE"

e ser um tipo de mulher assim,
 não é tão fácil quanto parece

 e não é para qualquer uma

é necessário muita coragem:

 em ser autêntica,

manter a própria energia,

as próprias convicções,

 de fazer seu próprio caminho,

lapidar seu caráter,

fazer escolhas,

Mas tudo isso tem um preço:

muitas vezes a incompreensão,

a dúvida ,

a solidão!

Pois em algum momento

as mulheres do topo não irão se contentar 

com os aventureiros, oportunistas

e indecisos de plantão

ela vai querer mais

contudo, 

às vezes acha que o problema está nela

que não se encaixa na sociedade

que é necessário

se adaptar ao que aparece no meio do caminho

até descobrir que não é bem assim...

Eu já fui assim!

E recentemente conheci uma 

"Lady Day":

pessoa cativante

honesta, sincera, engraçada,

altruísta, divertida e artista

guerreira e também motoqueira

coração latente de amor

cheio de energia pulsante

que às vezes dá mais valor no que o outro diz

do que no seu próprio coração

que se vê através do outro

e perde sua essência pura e cristalina

tão bem lapidada

chora,

questiona,

e se propulsiona

tem muita força!

"Lady Day"

SOU MAIS VOCÊ

Deixo o texto de base dessa postagem:

“As Melhores Mulheres pertencem aos homens mais atrevidos. Mulheres são como maçãs em árvores. As melhores estão no topo. Os homens não querem alcançar essas boas, porque eles têm medo de cair e se machucar. Preferem pegar as maçãs podres que ficam no chão, que não são boas como as do topo, mas são fáceis de se conseguir. Assim, as maçãs no topo pensam que algo está errado com elas, quando na verdade, ELES estão errados… Elas têm que esperar um pouco mais para o homem certo chegar… aquele que é valente o bastante para escalar até o topo da árvore”.

(Machado de Assis)